Pomiar składu masy ciała - Tanita

Trening medyczny to forma uporządkowanej aktywności fizycznej prowadzonej pod okiem fizjoterapeuty, łącząca elementy rehabilitacji z treningiem siłowym i funkcjonalnym. Jego celem jest przywrócenie pełnej sprawności po urazach i operacjach, zabezpieczenie organizmu przed nawrotem dolegliwości oraz wzmocnienie struktur, które są szczególnie obciążone w codziennym życiu lub w sporcie.

W odróżnieniu od klasycznego treningu na siłowni, każde ćwiczenie dobierane jest indywidualnie - na podstawie wcześniejszego badania funkcjonalnego, oceny zakresów ruchu, siły mięśniowej i wzorców ruchowych pacjenta. Pozwala to bezpiecznie pracować nad słabymi ogniwami łańcucha kinematycznego bez ryzyka pogłębienia istniejących dysfunkcji.

Trening medyczny stanowi naturalną kontynuację procesu terapeutycznego - tam, gdzie kończy się praca manualna, zaczyna się świadome budowanie odporności tkanek na obciążenia. Jest to również skuteczna forma profilaktyki dla osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz osób prowadzących siedzący tryb życia.

• powrót do pełnej sprawności po urazach i zabiegach operacyjnych
• przewlekłe bóle kręgosłupa lędźwiowego, piersiowego i szyjnego
• zespoły bólowe barku, biodra, kolana
• profilaktyka kontuzji u osób trenujących rekreacyjnie i zawodowo
• korekcja wad postawy oraz asymetrii mięśniowych
• wzmocnienie głębokich mięśni stabilizujących (core)
• przygotowanie organizmu do zwiększonego wysiłku fizycznego
• praca nad wzorcami ruchowymi w codziennych aktywnościach